piedošanu, ka netika rakstīts pēc katras kārtas, bet laika un pašsajūtas trūkums organismā noved pie tāda rezultāta!
19.o6 - Otrd. 34.kārta Magnēts, Inčupe karte kopumā noskaņojums labs, skrienam ar brāli vienu distanci :) par sniegumu un distanci?! sūdīgi, protams ne jau viss, bet kopumā, jo distances sākumā jau uz 4kp pieļāvu smagu kļūdu 1:27min :( tad nakamie 3kp ātrākie, bet skatot savu skriešanas variantu un saprotu, ka varēja vēl ātrāk! tad muļķīga kļūda, bet ne liela (nepareizi izvēlēts ceļs uz kp +44sek ) tad 2kp atkal viss kārtībā un tad seko kļūdas uz 2kp pēc kārtas :D +1:16min +1:29min tajā brīdī doma atlikušo vienkārši mēģināt noskriet tīri, bez kļūdām, bet pieķert klāt kalnus - treniņam un nesaprotu kā bet tas atmaksājās jo tajā brīdī no +2:25min finišā vairs bija palikušas +20sek bija patīkami, ka varēju kaut nedaudz bet paskriet un izdarīt to ko vēlējos...
20.o6 - 35.kārta Magnēts, Kalniņi aizbraucu uz magnētu paņemu karti, atskan jautājums, no organizatoru puses "radziņ cikos šodien darbu sāki?" šodien sāku o5:oo vakar o4:oo ;) "vēļ labi izskaties" jāatzist, ka nogurums pēc tik agras celšanās un 11h darba ir diezgan liels un pēc tam vēl mežā paskriet un mēģināt KONCENTRĒTIES ir ļoti sarežģīti, bet nu karte pirmie 4kp mierīgi lasam un paņemam, tad ir 39kp jap es viņu nepareizi mēģinu paņemt, kas noved pie +2:26min pēc šī kp saprotu, ka šodien nebūs pilīgi nekas, un turpinu kaut ko pats nesaprazdams ko! :D galu galā daudz sīku kļūdu un ilgākais skrējiens šogad 1:o6:49 bet patīkami.. protams atņemot kļūdas ~16min paliek vairs tikai 50min, bet tajā dienā biju apmierināts ar fizisko, jo lēnām varu sākt paskriet, bet līdz BAUDAI tālu :( rezultātā 3/16 :D
21.o6 36.kārta Magnēts, Biķernieki (Alfa) karte šodien brīvdiena no darba, bet tik un tā paspēts daudz izdarīts, pēc vakardienas darba un palīg darbiem, biju arī Cēsīs šorīt braucu atpakaļ, tad jūrmala, tad RIX un tad vēl mazliet pie brāļa! Bikernieku un Šmerļa mežs man nekad nav paticis (laikam tāpēc ka ir tik daudz taku un sīko reljefu) sākumā bija doma izskriet ātri un precīzi, bet jau uz 3 un 4kp esmu par lēnu tad skrienot uz 5kp izskrienu caur citam kp :O un metu līkumu līkumus :D pēc šīs kļūdas vienkārši sadzēšos un turpinu skriet viegli un nepiespiesti, mazliet ātrāk kā iet! :D atlikušā distancē kļūdās varētu būt ~2min pārējais vienkārši ātrums bet beigās mežā pavadīju lielisku treniņu, kas cerams dos kādu rezultātu jau nākamās nedēļas nogalē
rezumē šonedēļa beigu beigās tika aizvadīta vairāk strādājot pie fiziskā. un nepatīkamākais, ka vakardien man ceļgali sāka rādīt brīnumus un sāka sāpēt pēc finiša novilku aizsargu un ieraudzīju zemādas asiņošana, ceru, ka nekas nopietns un nezinu, kur es pie tādas tiku, nepatīkamākais, ka operācijas rētas vietā! :( bet nu ir doma nākamnedēļ carnikavas kartē uzskriet kāpas režīmā, ceru, ka izdosies, jo zinu, ka tur ir kur orientēties un ir kur skriet! redzēs, par 3dienu 4dienu vēl domāšu, jo 5dien jau sākas kāpa... un no rītdienas sākas 6dienu darba nedēļa, ceru, ka gan fiziski, gan morāli būšu gatavs kāpai, pašlaik ir morālais nogurums iestājies - un nevēlēšanās mežā koncentrēties, bet laikam jau mazliet ticu sev un domāju ka vajadzētu saiet!! ;)
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru