next 10 weeks

nu ko tad lai jau būtu, pamēģināsim sevi mazliet piespiest un kaut ko sadarī nākamās 10 nedēļās, nebūs viegli, bet jo grūtāk, jo vairāk aizrauj, šoreiz par treneri un izvēlējos jaunu puiku, bet ar zināmu pieredzi treniņos, ja nemaldos vismaz 2/3no savas dzīves viņš trenējas! :D varbūt uzreiz par augstu lekts, bet zemāk jau par zemi nenokritīšu! :P nākamās 4nēdēļas uzstadījums ir cītīgi vākt km ar 4dienas x15km un viena brīva grūtākais šajā visā ir turēt tempu, kas nav ātrāks par 6min/km jo savādāk jēga nekāda tikai locītavu bojāšana! mūžu dzīvo mūžu mācies! ;) respektīvi katru dienu jāatrod laiks vismaz 2h jo pēc tam arī cītīgi vajadzētu pavingrot, un attīstīt muskuli lai celgalam nedaudz vieglāk strādāt! ;) ar savu apbrīnojamo grafiku būs grūti, jo pirmīt jums sameloju, mana otrā brīvdiena kops 18.o7 būs 11.o8 ;) bet kā jau minēju, kas grūtāk nāk tam saldāki augļi! ;) vairāk vai mazāk laikam uz svaigumu šoreiz nedabūšu izbraukt, jo prasīju, vai pēc šiem treniņiem nebūšu bedrē? uz ko saņēmu atbildi vienozīmīgi būsi! :D tātad pusmaratonu skriešu izbesījies! :D bet nu gan jau pa diviem kā arā no bedres tiksim! ;)  tagad galvenais laikam klausit treneri un cītīgi strādāt! ;) un sakārtot psiholoģisko pusi! ;)

ceru ka kādam/i manis sarakstītās muļķības noderēs un varbūt atradīs arī laiku priekš sevis padarīt to kas patīk un kas sen aizmirsts, un darīt to tāpēc ka tas sagādā prieku, nevis tāpēc ka jādara!